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    • 2016.05.11 Wednesday
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    ママ会「ハロウィンイベント」開催しました

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       10月25日ユナイテッドファミリー病院にでママ会が行われました。

      ハロウィンも近いので、この日はお菓子を入れるバックを作りました。スクラップの先生指導のもとお化けの折り紙をペタペタ!

       

      こんなかわいいバックを作りましたよ〜!!



      紙芝居や絵本の読み聞かせを楽しく聞いた後は・・・
      作ったハロウィンバックには「TRICK or TREAT」でクッキーをプレゼント!

       

      フリーマーケットもちょこっとありました。
      同じ年齢のお子様が集まって、お友達作りにもなったかな?
      ユナイテッドファミリー病院ご協力のもと行われたママ会は、なんと参加費無料!とってもお得な会なんです!!
      ジャピオンに案内が出ますので、ご興味がある方はぜひチェックしてくださいね〜!


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      ママの会(11月)@北京ユナイテッドファミリー病院

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          毎月開催されているママ会@ 北京ユナイテッド・ファミリー病院。11月のスケジュールがAction Momにも届きましたので当blogにも情報を掲載しておきますね。


        ママ&ベビー(0〜1歳半)
        日時:11月7日(水)10:30〜13:30

        プレママの会
         (出産前の妊婦さんと先輩ママさんたちが集まって、出産について情報交換や勉強する会です。)
        日時:11月9日(金)10:00〜13:00

        ママ&キッズ(就園前のお子様)
        日時:11月21日(水)10:30〜13:30

        ベビーマッサージ講座
        (この講座は有料講座です。定員6名)
        日時:11月14日、28日(水)10:00〜12:00
        費用:170元


        場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院
           新館5階 大会議室


        ママ&ベビーの会、ママ&キッズの会、プレママ会は参加費無料、軽食付きです。


        上記イベント問合せ先
         メール:miyuki.ohki@ufh.com.cnメール
         TEL:1391-114-7924(担当:北京ユナイテッドファミリー病院 大木さん)




        hr

        Action Mom Chinaでは本会にて、不定期ですが子供古着の販売を行っています。販売する衣類は日本人ママさん達から善意で寄付していただいたもので、販売を担当するスタッフは全てボランティアで活動しています。この販売で得た収益は全て3.11被災者支援団体へ寄付いたします。良かったらどうぞお立ち寄り下さいね。


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        ママの会(9月)@北京ユナイテッドファミリー病院

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           毎月開催されているママ会@ 北京ユナイテッド・ファミリー病院。9月のスケジュールがAction Momにも届きましたので、blogに掲載しますネ。


          ママ&ベビー(0〜1歳半)
          日時:9月19日(水)10:30〜13:30

          ママ&キッズ(就園前のお子様)
          日時:9月26日(水)10:30〜13:30

          場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院
             新館5階 大会議室

          今回はロイヤルクィーンさんがデモンストレーションでお料理を作って下さいます。
          19日のベビー会ではリンゴのコンポート、お粥、ゆで卵を。26日のキッズ会ではお肉を使って無いのにとっても美味しいと大好評のカレーライスを作られるそうです。楽しみですね

          きらきらママ&ベビーの会、ママ&キッズの会は参加費無料、軽食付きです。


          上記イベント問合せ先
           メール:miyuki.ohki@ufh.com.cnメール
           TEL:1391-114-7924(担当:北京ユナイテッドファミリー病院 大木さん)


          hr

          Action Mom Chinaでは本会にて、不定期ですが子供古着の販売を行っています。販売する衣類は日本人ママさん達から善意で寄付していただいたもので、販売を担当するスタッフは全てボランティアで活動しています。この販売で得た収益は全て3.11被災者支援団体へ寄付いたします。良かったらどうぞお立ち寄り下さいね。



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          ママ&ベビー会@北京ユナイテッドファミリー病院 開催の様子(6/27)

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            北京ユナイテッド・ファミリー病院さん主催のママ会。皆さんはもう行かれましたか〜?近頃は「ベビー」と「キッズ」で年齢別に大まかに分かれて開催されているそうですヨ。子供は小さいウチは、ほんの少しの月齢の差で出来る事が違ったりしますし、ネンネのベビちゃん達の横で元気一杯走り回る2歳児・・・なんて組み合わせは、ママさん達もお互い多少緊張したりするので・・・成長別に分けて開催してくれるのは嬉しいですネ。

            さてさて、6月27日に開催された「ママ&ベビー会」にMom China スタッフの私も参加していたのですが、今回は小児科医であるサンホセ医師が「子供の発熱」について説明をして下さったのが有意義だったので、こちらのblogでも少し紹介しますね。



            説明資料の一部。「どんな場合に受診すべきでしょうか?」


            既知の事も多いかもしれませんが、こうして箇条書きで簡潔に書いてもらえると再認識出来て有難い〜。私などは、子供が発熱して苦しそうだと頭が真っ白になってしまって、病院に行っても仕方の無いタイミングで駆け込んだり、逆に様子を見すぎてコジラセてしまったりと失敗ばかり・・・汗 Internetを見れば情報が氾濫していて何を信じれば良いのか分からず、逆に不安が募ってしまったり。そんな混乱した発熱情報を整理するのに、今回のママ&キッズ会での説明が私は役立ちました。

            次回はどんな企画して下さっているのでしょうね?7月は本日4日にベビー会、11日にキッズ会が予定されているそうですよ。開催内容など詳細については、北京ユナイテッドファミリー病院 担当の大木さんまでどうぞお問い合わせ下さいね。メール:miyuki.ohki@ufh.com.cn TEL:1391-114-7924




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            ママ会、マタニティーヨガ イベント情報(2012年6、7月開催)

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              北京ユナイテッド・ファミリー病院では定期的にママ、プレママ会を開催されています。
              今日は2012年6月後半と7月開催分のスケジュールが北京ユナイテッド・ファミリー病院から届きましたので、Mom Chinaのブログ上でもお知らせしますね。


              ママ&ベビー(0〜1歳半)
              日時:6月27日(水)10:30〜13:30
                 7月4日(水)10:30〜13:30
              場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院
                 新館5階 大会議室

              ママ&キッズ(就園前のお子様)
              日時:6月29日(金)10:30〜13:30
                 7月11日(水)10:30〜13:30
              場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院
                 新館5階 大会議室

              きらきらママ&ベビーの会、ママ&キッズの会は参加費無料、軽食付きです。
              ひらめき8月はママ&ベビー会、ママ&キッズ会はお休みになります。



              ベビー・マッサージ講座 既に満席、終了となりました。
              日時:6月20日(水)
              場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院

              きらきら次回ベビー・マッサージ講座は9月頃に開催予定です。



              マタニティーヨガ
              日時:7月6日(金)14:00〜15:00
              場所:北京ユナイテッド・ファミリー病院本館 モンゴルパオ
              費用:80元
              講師:善野恵世留インストラクター
                 全米ヨガアライアンスRYS200課程修了
                 Network ピラティス認定インストラクター
                 SOMA HOT YOGA認定インストラクター
               
              今回の「プレママヨガ」は、呼吸、ポーズ、瞑想の3つのテーマでおこなっていきます。ポーズ、呼吸法は、おなかの中の赤ちゃんにとって負担にならないよう、レッスンを構成しておりますので、安心してご参加していただけます。また妊娠していない方のご参加も可能です。


              • ★呼吸法★
                鼻呼吸での腹式呼吸を行います。ゆっくり、深い呼吸をすることにより心身ともにリラックスでき、ポーズの効果もアップします。

              • ★ポーズ★
                呼吸にあわせながら、身体をねじる・伸ばす・反らすなどのポーズをとります。おなかに負担をかけないように、反動をつけてのばしたり、ねじったりするのではなく、ご自分のペースにあわせて身体を動かします。

              • ★瞑想★ 
                もっとも知られるリラクセーション法の一つ「自立訓練法」の要素をとり入れ、ストレスを緩和していきます。心身のひずみを自分で調整できるように考案されたリラクセーション法ですので、ぜひマスターしてお家でも実践してみてください。

              • ★プレママヨガの効果★
                ヨガを行うことにより身体全体の血行がよくなり、腰痛や肩こり、足のむくみ、足がつるなどの症状を解消することができます。またヨガの呼吸法を実践することにより、自然と深く呼吸できるようになり、筋肉だけでなく、心や精神面にもリラックス効果があります。

              • ★参加にあたってのご注意★
                1. かかりつけの医師または助産婦さんにご相談されてからレッスンにご参加ください。
                2. 当日の服装は、身体を締め付けない、ゆったりとした服装でご参加ください。
                3. レッスンは食後1〜2時間あけて空腹で実践していただくと効果的ですので、ランチの時間の調整をお願いいたします。




              上記イベント問合せ先
               メール:miyuki.ohki@ufh.com.cnメール
               TEL:1391-114-7924(担当:北京ユナイテッドファミリー病院 大木さん)





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              北京ふれあい子連れ家族交流会 第一回目企画「四得公園ピクニック」

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                以前こちらのブログでも紹介しました子連れふれあい交流会。この会の第一回企画「四得公園ピクニック」に参加してきたので、blog上でご報告しますね。

                パパ達は子供達と芝生を思いっきり走り回って一緒に遊び、ママ達は木陰に広げたシートの上でゆっくりとお喋りきらきら



                思いっきり遊んでお腹がすいた子供達と共に早めにお弁当開始です。それぞれ持って来たお弁当をシートに座って頂きました。

                お腹がいっぱいになった子供達は、またまた元気一杯に遊びタイム。平日はお仕事で忙しいパパ達に、楽しくいっぱい子供達と遊んでもらい、参加したおチビちゃん達はとても楽しそうでした。そして、北京生活の情報交換や育児の話題を心置きなくおしゃべりできたママ達もリフレッシュできました。

                新しいお友達とも知り合えて、北京での育児の話題も共有できるし、パパ達の素晴らしいイクメンぶりも見せてもらえるしで、予想以上に満喫できたピクニックでしたゆう★

                慣れない海外生活で毎日家事と育児で時間が過ぎてしまうお母さんや、新しく赴任した北京で仕事と環境に慣れるのや、週末のゴルフやビジネスのお付き合いで精一杯のお父さん、本当にお疲れさまです!でも、せっかく家族で引っ越してきたのですから、家族で過ごす楽しい週末も良いものです。

                今回参加した私も、芝生で走り回って喜んで遊ぶ我が子を見て「あー、こんな風に同じ年齢のお友達と思いっきり体を動かして遊びたかったんだー。」と、気づかされました。

                子連れふれあい交流会のイベント、パパさんも一緒に楽しめて(勿論ママさん&チビちゃんだけの参加でも)とてもお勧めですヨ〜!「北京で何処で外遊びしたら良いか分からない」「北京の休日の過ごし方がマンネリ中」「近頃周囲が本帰国してしまって遊ぶお友達が減ってしまった」etc、日ごろそんな風に感じている方は、次回イベントに是非参加してみて下さいね。またこの会では、参加するだけでなく「家族連れでこんなことしたい」という提案、企画などのアイデア参加も大募集中だそうですヨ!


                第2回目開催も既に決まっていらっしゃるそうなので、本blog上でもご案内させて頂きますネ。


                hr


                「今回は大自然でバーベキュー大会やります。」

                ■決行日:
                6月23日(土)or 6月24日(日)
                ※9時くらいに出発して17時くらいに戻るイメージです。

                ■場所:十渡碧波园沙滩BBQ
                房山区涞宝路六渡碧波园度假村(北京の郊外です)
                公式サイト:http://shidu.com/index.html
                イメージ写真:http://www.cocotuan.com/BeiJing/Product/474503-sdbbq.aspx

                ■移動手段:23人乗りミニバスを運転手つきでレンタル
                23人乗り、運転手付き、1日8時間、約700元前後でレンタル出来ます。
                23人を超える場合は51人乗りのバスもあります。
                バスレンタル費用は大人の人数で均等割りします。

                ■参加費用:大人一人当たり200元前後(バス代、BBQ場所代、食材代一式)
                ※アトラクションオプションやる場合は自腹

                ■現時点でわかっている事
                1、上記イメージ写真にもあるように、この場所は北京16景のうち第8番目に
                設定された景色が美しい場所です。
                中国では、写真も1/3、中国人の話も1/3くらいが実際のイメージなのでそのくらいと思ってください。
                イメージ写真:http://www.cocotuan.com/BeiJing/Product/474503-sdbbq.aspx

                2、BBQ料金
                大人1人88元(120cm以下の子供は無料、120cm以上は半額)

                3、レンタル出来るもの
                バーベキュー器具一式がレンタル出来ます。

                4、食材
                肉、野菜、魚などが全て用意されています。また燕京ビールが飲み放題です。
                ※恐らく用意されている食材(特に肉)は危険な気がします。
                皆さんお子様が小さいのでBBQ場の食材は食べず持参したほうがいいと思います。
                どうやって食材を確保するかは検討中です。

                5、BBQは3時間までです。一人につき68元プラスで3時間追加になります。

                6、BBQ以外にも、バンジージャンプ、崖をスーパーマンみたいに飛ぶ、子供遊園地、
                ライン下り、絶景ポイントなどが用意されています。
                BBQ以外のアトラクションは、プラス90元〜110元のコースで遊べるようです。


                hr



                詳細や追加情報は子連れふれあい交流会さんのblogからどうぞチェックしてみて下さいネ。







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